TAK dla ZDROWIA – Rehabilitacja po COVID-19

Zdrowie każdego człowieka jest najważniejsze. Życzymy sobie zdrowia, dbamy o zdrowie i mamy świadomość, że nic nam zdrowia nie zwróci i za żadne pieniądze go nie kupimy.

TAK dla ZDROWIA to hasło przewodnie projektu Samorządu Województwa Opolskiego pn.: „Rehabilitacja osób z deficytami zdrowotnymi wywołanymi przez COVID-19 w województwie opolskim – projekt pilotażowy”. 

Regularne ćwiczenia są bardzo ważne dla zachowania dobrej kondycji fizycznej, zwłaszcza po przechorowaniu COVID-19. Dlatego nasi fizjoterapeuci przygotowali przykładowy zestaw ćwiczeń, do samodzielnego wykonywania w warunkach domowych.

SPRAWDŹ CO POWINNO CIĘ ZANIEPOKOIĆ?

• odczuwasz „brak powietrza” lub masz utrzymujący się męczący kaszel

• odczuwasz duszności, bóle zamostkowe, kołatanie serca, zawroty głowy, występują incydenty omdlenia

• odczuwasz bóle stawów lub mięśni, drętwienie i mrowienie kończyn

• łatwo się męczysz, czujesz ogólne osłabienie

• trudność sprawiają Ci czynności, które wykonywałeś wcześniej bez problemu

• masz problemy z artykułowaniem myśli i utratą koncentracji, gorzej zapamiętujesz i kojarzysz fakty

• masz stany lękowe, poczucie niepokoju, gorszy nastrój lub cierpisz na bezsenność

• masz zaparcia, biegunki, wzdęcia lub bóle brzucha

SPRAWDŹ CZY KWALIFIKUJESZ SIĘ DO PROJEKTU?

• jesteś mieszkańcem województwa opolskiego?

• masz ukończone 18 lat?

• odczuwasz dolegliwości po przebytym COVID-19? (brak konieczności udokumentowania choroby)